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健康食品記事一覧

プロテイン摂るならば、必須アミノ酸が全部入っているものを

プロテイン摂るならば、必須アミノ酸が全部入っているものをプロテインは、タンパク質だという事は知っている人が多いと思いますがタンパク質は、アミノ酸からできています。そして、その中でも必須アミノ酸というのは自分の身体で合成できないものなので外から摂らないといけないものなのです。つまり、せっかくプロテイン...

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酵素ジュースを飲む前に

酵素ジュースを飲む前に 酵素ジュースを試したいですね。ただ、酵素とは何かを基本的に知っていないと興味が沸かないのではないでしょうか。酵素に消化酵素と代謝酵素があることでどちらも大切な役目を持っていることを知っておく必要があります。食べ物にも酵素が含まれているので、上手に酵素とつきあいたいものですね。...

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低脂質、低糖質、高タンパクな食事で中性脂肪を減らす

低脂質、低糖質、高タンパクな食事で中性脂肪を減らすこれから訪れる忘年会&新年会シーズン。普段から中性脂肪が気になる人にはちょっと悩ましい季節です。中性脂肪を減らす食事の基本は、低脂質、低糖質というのは言うまでもありませんが、忘れてはいけないのが、高タンパクな食材を積極的に食べることです。たんぱく質は...

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青汁の商品の飲み方

青汁の商品の飲み方青汁は、健康に良いとされています。ただ、野菜不足を補うためだとしたら、青汁でなくてはならないという固定観念は持たなくても良いのではないでしょうか。今はいろんなメーカーからいろんな種類の青汁の商品を出しています。それでどの商品を選んだら良いかということですが、基本的にはそれほど大差は...

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ついに手に入れた酵素ドリンク!効果を得る飲み方とは?

ついに手に入れた酵素ドリンク!効果を得る飲み方とは?清水の舞台から飛び降りる勢いで手に入れた酵素ドリンク!1本ウン千円のお買い物はやはりちょっとした思い切りが必要だった。今回こそは絶対に、ダイエット成功させたい!口コミでの評判も良かったし、これさえあれば痩せたも同然!購入して商品が手に入ったことでテ...

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酵素は体を活性化し、体力回復にも効果があるのです

酵素は体を活性化し、体力回復にも効果があるのです最近話題の「酵素ダイエット」。1〜3日間酵素以外は水しかとらない「プチ断食」をやると、腹周りからすぐにサイズダウンして、効果が見えやすいことから、「やれる!」「できた!」ということのようです。体をサイズダウンするのも大事ですが、ここはひとつ、本来の「ダ...

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酵素ジュース、始めてみませんか?

酵素ジュース、始めてみませんか? 酵素ジュースを飲んで、ダイエット・・・効果ありますよ!!現に、私が酵素ジュースを飲み始めて早1ヶ月、−2Kgです!! 結婚してからパートを始めたんですが、体調を崩しやむを得なく仕事を止めて・・・専業主婦になってから外出時間や運動量が激減。 こんな季節だし、暑いから仕...

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カスピ海ヨーグルトの菌の種類&体への影響

カスピ海ヨーグルトの菌の種類&体への影響腸をキレイにすると体全体の機能が良くなり、いろいろな体の不調なところを治してくれるらしい。そこで腸によいものとして一番最初に思い浮かぶのが、「乳酸菌」ですよね。この「乳酸菌」には、とてもたくさんの種類があり、それぞれの菌によって効能がさまざまと言います。私は、...

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どんなに良いプロテインでも、飲まなければしょうがない

どんなに良いプロテインでも、飲まなければしょうがないプロテインにもいろいろ種類があります。けれども、必須アミノ酸の9種類が全部入っているものを飲まなければあまり意味がないなぁと思ってずっとこだわって、同じメーカーのamwayのニュートリプロテインだけを使ってきました。ただ、どんなに良いものを手に入れ...

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